Elektro-mišićna stimulacija trenira vaše mišiće na način na koji to ne mogu tradicionalni treninzi. Mnogi sportaši koriste elektro-mišićnu stimulaciju kako bi poboljšali i nadogradili svoj trening. Elektro-mišićna stimulacija (EMS), poznata i kao neuro-mišićna elektro-stimulacija (NEMS)
Uređaj šalje električne impulse na motorne živce koji uzrokuju kontrakciju mišića.
Compex elektrostimulacija mišića, pored vježbanja, pomaže vam povećati naprezanje mišića aktiviranjem više mišićnih vlakana. Ovisno o odabranom programu, s tipom 1 Compex elektrostimulator tretira spora mišićna vlakna koja utječu na izdržljivost, a tipom 2 brza mišićna vlakna koja utječu na snagu i eksplozivnost. Compex elektrostimulator mišića, pomaže vam u poboljšanju mišićnih sposobnosti i performansi, nadograđuje trening i pomaže vam u poboljšanju rezultata.