Postavljanje elektroda i savjeti

Video upute za svaku mišićnu skupinu možete pronaći ovdje: postavljanje elektroda.

Primjer postavljanja elektroda za bedreni mišić

SAVJETI ZA POSTAVLJANJE ELEKTRODA

Očistite i odmastite kožu prije postavljanja elektroda. Koža mora biti suha kada postavljate elektrode. Ne dijelite navlake s drugima u higijenske svrhe.
Kad uklanjate elektrodu, uhvatite je za bočni rub elektrode. Ne povlačite elektrodu preko žice. Nakon terapije spremite elektrode na plastičnu podlogu na kojoj ste dobili elektrode. Vratite elektrode u vrećicu, istisnite zrak i spremite ih na hladnije mjesto.

PRAVILNO POSTAVLJANJE OSIGURAVA NAJBOLJE REZULTATE
Da biste postigli najbolje moguće rezultate, morate znati pravilno postaviti elektrode na svoje tijelo. Raspored se razlikuje, ovisno o mišićima koje želite trenirati. Odaberite mišić koji želite ojačati i gledajte sliku/video za najbolje moguće rezultate.